Club de Baschet

Copiii au nevoie de mişcare, de activităţi distractive în aer liber pentru a-şi dezvolta abilităţile motrice, echilibrul şi coordonarea. Baschetul îi ajută să fie sănătoşi şi activi, iar acest lucru îi face pe copii să se simtă bine în pielea lor. Orice activitate fizică, mai ales un sport precum baschetul care foloseşte întregul corp şi stimulează atenţia şi gândirea strategică, îi va ajuta să obţină ceea ce sportivii numesc „tonus” – un sentiment de agilitate, de luciditate şi de încredere în propriile forţe – atât pe teren, cât şi în viaţa de zi cu zi.

Obiective:

  • Învăţarea corectă a elementelor tehnice fără minge (poziţia fundamentală, deplasarea în teren, opririle, pasul adăugat, jocul de braţe şi picioare, schimbările de direcţie şi săriturile);
  • Învăţarea corectă a elementelor tehnice cu mingea (ţinerea, prinderea şi pasarea mingii, driblingul, pivotarea, aruncarea la coş de pe loc, din dribling şi din săritură);
  • Învăţarea tacticii individuale în atac şi în apărare.

Principii şi reguli esenţiale pentru sportivi:

  • Echipa reprezintă o familie al cărei membru eşti;
  • Scopul jocului nu este numai să câştigi, ci să te iniţiezi şi să te perfecţionezi şi desigur, să te distrezi şi să te simţi bine făcând mişcare.